מרגע שאנחנו פוקחים את עינינו בבוקר אנחנו נמצאים בתנועה מתמדת, אנחנו מפעילים את המוח ללא הרף וללא הפסקה, אנחנו עוברים, נוסעים ונמצאים פיזית במקומות רבים ושונים במהלך היום, אנחנו מדברים עם אנשים רבים, וגם צופים במסכים אלקטרוניים רבים .כך נראית היום שגרת יומם של ישראלים רבים ואף של אנשים רבים בעולם כולו.
הלחץ והאינטנסיביות של חיי היומיום ניכרים לעתים בעייפות החומר, כלומר עייפות הגוף. מתח ולחץ משפיעים על הגוף וניכרים בשרירים תפוסים, בכאבי גב תחתון וכאבי צוואר. כדאי וחשוב לדעת כי ניתן להפיג את המתח והלחץ על ידי טיפול רפלקסולוגי שהיום הוא מהמומלצים והפופולאריים בישראל ובעולם כולו.
אחד הטיפולים המרגיעים והמומלצים לכל אחד בזמנו הפנוי ואף כדאי לפנות זמן עבורו הוא טיפול רפלקסולוגי. רפלקסולוגיה בכף הרגל הוא אל רק טיפול מרגיע , הוא בעצם טיפול מונע התפתחויות של מתחים ולחץ.